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世界高血压日:心内科医生教你制作“血压晴雨表”

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   (5)刚开始测血压,或者血压度数与平时差异较大时,可按上述方法重复测量两次,取三次的平均值即为本次测量血压的结果;(6)对初次发现血压升高需要确诊的患者,应在不同的日子里多测量几次血压;最好认真休息几日,彻底缓解紧张情绪,停用可引起血压变化的药物,排除可引起血压升高的相关因素,若此时测量的血压仍持续超过正常,才可考虑为高血压;(7)将每次测量的结果记录在血压晴雨表上。

   血压的持续监测,可以去除了偶测血压监测的偶然性,避免了情绪、运动、进食、吸烟、饮酒等因素的影响,能较客观真实反映血压情况。

   同时可以使患者和医生获知更多的血压数据,可指导药物治疗。

   在许多情况下可用于测定药物治疗效果,帮助选择药物,调整剂量与给药时间。

   如果患者的血压一天之内波动非常大,或者夜间血压偏高,这时候在家庭自测血压的基础上可以进行动态血压的监测。

   24小时动态血压监测是使用动态血压监测仪器测定一个人昼夜24小时内,每间隔一定时间内的血压值称为动态血压。

   动态血压监测是一种连续24小时监测血压而不影响患者日常活动的技术,可获得24小时内多次血压数值。 一般白天30分钟测定1次,夜间60分钟测量一次,取24小时血压平均值,包括24小时平均收缩压、平均舒张压、平均脉压、基础血压。 该监测可获知诸多的血压数据,实际反映血压在全天内的变化规律。 天气变化莫测,但是“血压晴雨表”可以由您自己来掌握。

   知晓血压是控制血压的前提和保障,控制血压是心血管患者延年益寿的关键。 让我们从认真制作血压晴雨表开始,给自己未来的每一天都画上一个灿烂的小太阳吧。 (作者为北京中医药大学东方医院心内科医生)(责编:吕腾龙、王珂园)。



         

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